다이어트를 하다 보면 ‘운동, 식단, 수분 섭취’ 다 잘하는데도몸이 무겁고, 배가 더부룩한 날 있지 않으세요?
저도 그게 진짜 힘들었거든요.그래서 알아보다가 알게 된 게 바로 비에날씬 BNR17 유산균이에요.장 건강 + 체지방 감소까지 챙길
수 있다고 해서 솔깃했는데,먹어보니까 “아 이래서 사람들이 찾는구나” 싶었어요.
비에날씬 주요 정보 요약표
| 제품명 | 비에날씬 BNR17 다이어트 유산균 |
| 핵심 균주 | 락토바실러스 가세리 BNR17 (L. gasseri BNR17) |
| 기능성 | 체지방 감소, 장 건강 개선, 배변 활동 원활 |
| 권장 섭취량 | 1일 2캡슐 (800mg) |
| 유산균 수 | 하루 기준 100억 CFU |
| 보관 방법 | 냉장 보관 필수 (0~10℃) |
| 주요 부원료 | 갈락토올리고당, 치커리추출물, 혼합유당 |
| 알레르기 유발 성분 | 우유(유당) 함유 |
| 5개월분 가격 | 약 339,900원 (쿠팡 기준) |
| 1캡슐당 가격 | 약 1,133원 |
| 유통기한 | 제조일로부터 24개월 |
이 제품이 좋은 점은 단순히 장에만 좋은 유산균이 아니라,
체지방 감소를 식약처에서 기능성 인정받은 균주라는 점이에요.
즉, 진짜 다이어트 목적으로 만든 유산균이라는 거죠!
먹는 방법, 저는 이렇게 하고 있어요
하루에 2캡슐 먹는 제품이라, 저는 아침에 공복 상태로 한 번에 먹어요.
알 크기도 작고, 물만 있으면 간편하게 꿀꺽!
주의할 건 냉장보관이 필수라는 점이에요.
제품 받을 때 아이스팩에 포장돼서 오고, 집에 오면 바로 냉장고에 넣으면 끝이에요.
전 여행 갈 땐 소형 쿨러팩에 넣고 다녔어요 :)
실제로 먹고 느낀 효과는?
처음 2주간은 솔직히 "그냥 장 건강 정도겠지?" 했는데,
3주차부터 화장실 리듬이 안정되면서 확 달라졌어요.
뱃속이 가볍고, 배가 덜 빵빵한 느낌?
그리고 한 달쯤 지나니까 옷 핏이 바뀌었어요.
레깅스 입었을 때 허리라인이 정리된 느낌이 들더라고요.
몸무게 변화보다 눈에 보이는 변화가 커서 저는 더 만족했어요.
다른 유산균이랑 뭐가 다를까? 비교해봤어요
다이어트 유산균 고를 때 저도 여러 제품 비교했거든요.
그중 괜찮다고 느꼈던 3가지 제품을 비교해봤어요.
| 주요 균주 | 락토바실러스 가세리 BNR17 | 락토바실러스 플란타룸 등 | 락토바실러스 람노서스 GG 등 |
| 기능성 인정 | ✅ 체지방 감소 (식약처 인정) | ❌ 없음 | ❌ 없음 |
| 유산균 수 | 100억 CFU (2캡슐) | 약 30억 CFU | 약 50억 CFU |
| 보관 방식 | 냉장 | 실온 | 실온 |
| 부가 기능 | 체지방 감소 + 장 건강 | 식이섬유 + 가성비 | 장 건강 + 여성 유산균 |
| 가격대 | 약 339,900원 / 5개월 | 약 79,000원 / 2개월 | 약 89,000원 / 3개월 |
다른 유산균들도 나름 장점이 있긴 한데,
체지방 감소 관련 기능성을 인정받은 건 비에날씬뿐이라서
진짜 다이어트 목적으로 유산균 찾는 분들에겐 이게 더 잘 맞을 것 같아요.
가격은 비싼 편이지만, 저는 만족해요
솔직히 5개월 분에 34만 원대라는 가격은 결코 가볍지 않아요.
근데 꾸준히 먹어보니 확실히 값어치를 한다는 생각이 들어요.
게다가 하루로 치면 약 1,100원 정도,
카페 커피 한 잔 덜 마시고, 배에 살 빠지는 거 생각하면 저는 아깝지 않았어요.
이런 분들께 추천드리고 싶어요
- 다이어트 중인데 화장실 스트레스 있는 분
- 배가 자주 더부룩하고, 복부 비만이 고민인 분
- 그냥 장 건강 유산균 말고, 체지방 관리 유산균 찾는 분
- 기능성 인증 제품 선호하는 분
저처럼 복부 위주 다이어트를 고민하셨던 분들은
한 번쯤은 먹어볼 만한 제품이에요.
마무리 후기
비에날씬 BNR17은 단순한 유산균을 넘어,
체지방 감소에 대한 기능성까지 입증된 다이어트 유산균이에요.
저는 앞으로도 계속 먹을 계획이고,
다음엔 BNR17 균주 자체에 대한 이야기나
식단 + 유산균 병행 팁도 정리해볼게요 😊
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